記憶を消す

社会に出て様々な人に会うと

自分は気分良く過ごしていても

他人により気分を害される事が度々起こる

理由はどれも些細な事なのだが

とても不快な気持ちになる

と同時に私の場合は

今迄の考え癖で

『私の何が悪かったのだろうか』

 と自己反省会がはじまる

これが始まると

『原因はあれか？』

『これが悪いのか？』

こんな感じで相手が100％悪いと

思えるような事だったとしても

まずは自分を責めて反省して

改善する為の努力をする…

こんな辛い時間を作っていた

悩んでは答えを探し求め

自己啓発本を色々と読むのだが

これが更なる苦しみを産み出す事になる

殆どの自己啓発本には

『自分が原因』を定義している

・無意識の考え癖

・就寝前の思考

・日常の口癖

・部屋の掃除

・方位

・邪気払い

・パワースポット

・チャクラ

・オーラ

 etc.…

自分を改善させる為の課題は

数え切れない程あがってくる

あなたが原因

あなたが悪い

あなたを改善しよう

自分を改善する気など『更々ない人』は

さておき

自分を振り替える『謙虚な人』へ

もっと頑張れと課題を与える本…

何とも皮肉な気がする

そんな中で何となく

私の考え癖を治し

心を癒す効果がありそうな思想が

『ホ・オポノポノ』

(Self I-Dentity through Ho'oponopono)

であった

ちなみに、この本は十数年前に

一度出会って読んだが納得出来ず

さっさと売った物だ

当時の私は受け入れる気持ちもなく

理解する気もなかった為に実行しなかった

だが毒親問題を学ぶうちに

小さい頃に知らず知らずに刷り込まれた

数々の洗脳(記憶)が

何歳になっても無意識に深く残り

色々な形で個人の生活に現れる事を知った

そして再び『ホ・オポノポノ』に

戻って来る事になったのである

このホ・オポノポノの思想は

周りで起きる事は『記憶』が原因という説だ

起きる事柄は昔からの記憶の再生

(前世等の遠い過去も含む)に過ぎない

なので自分の記憶を消す作業をすれば良い

その記憶を消す為にする事は

心の中で

『ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛しています』

この言葉を自分自身の潜在意識

(心、魂、ウニヒピリと言われる部分)

に淡々と語りかける

これだけである

※記憶が消えるシステムの詳しい内容は省く※

自分が原因という事は

他の書籍と変わらないのだが

私にとっての大きな救いは

『自分の悪い所』を治すという

私への駄目出しではなくて

『記憶が再生された』だけ

なので記憶を消しましょう

この軽い感じの意見が

責められてる感がなく優しい

何か起こったら

『これは記憶の再生だ』

『ありがとう、ごめんなさい、許して下さい、愛しています』

ただそれだけ

白黒つけたがる私としては

相手が悪い、自分が悪いなどではなく

『記憶が原因』という公平中立な裁き方

この考え方だけでも気が楽になる

未だに半信半疑ではあるが

何処でも簡単に出来るし

何か不快な出来事にあっても

呪文のように自分に語りかける事で

なんとなく気分が早く晴れる気がする

実際に記憶が消えたのかは定かではないし

ホ・オポノポノのセミナーも

他の著者と変わらず高額なので行く気もない

しかし今の所は効果がありそうなので

続けてみようと思う

たった4つの言葉で幸せになれる!心が楽になるホ・オポノポノの教え