幸せへの地図

より良い人生を送る為のアイデアを掲載

日記

ストレス解消法

話を聞いてくれる人… そんな人が何人いるだろう? その中で共感してくれる人は何人いるだろう? 私は小さい頃から自分が話をした所で 周囲は興味ないし聞いてないだろう どうせ伝わらないのだろう… そう思いながら暮らしてきた なので自分の考えている事を伝…

久しぶりのブログ

久しぶりに記事を書く 書こうと思ったきっかけは 化粧品ランキングサイトの閲覧中に はさみ込まれた『アダルトCM』に不快感が わいたからだった ブログによっては長期間更新が無い時に アダルトCMが勝手に入るような事が あったような気がする…と思い出し 書…

春バテ

最近はとても眠い花粉症での体力消耗と薬の副作用もあるのだが『春バテ』が原因らしい『春バテ』とは『夏バテ』と同じく春先におきる様々な体の不調の事を言うらしい 眠気、ダルさ、無気力、冷え…他に『夏バテ』には見られないイライラ、頭痛、鬱などもある…

モーニングアタック

花粉症… 明け方が一番症状が強く出るそう思う人が多いのでは? 『モーニングアタック』というらしい ・明け方に空中に舞ってた花粉が落ちる・布団の上げ下げでアレルゲンが舞う・睡眠中の自律神経の切り替え(交感神経、副交感神経)・明け方の鼻水に含まれる…

雨の日も花粉症は辛い

ようやく合う薬が見つかった ひとまず安心した 薬は副作用が人によって違うので ここでは銘柄を伏せておく 症状が酷いと精神も軽く錯乱し 気分もブラックになっていく やはり心と体は繋がっていると改めて思った 今日の私の疑問は 『雨の日の花粉症』につい…

花粉症の薬

花粉症歴30年は過ぎた現在 何年繰り返しても慣れないものだ 毎年市販される薬の種類は増えるが これが一番効く!! という薬に出会えない 病院で処方される薬は 全くもって効かない 花粉症の症状が酷い時は 副作用はどうでも良いから とにかく不快な症状の方を…

友達の定義とは

友達ってなんだろう? 友達と呼ぶ相手とは どういう間柄なのだろうか? 自分は友達だと思っていても 相手は友達と思っていない事もある 勿論その逆もあるだろう 『友達』の言葉の意味を調べると 【学校、職場、思想など共有する 同等の仲間の事】だそうで 『…

自分らしさ

テレビを部屋から撤去して ドラマも全く見なくなってから数年 流行りの芸能人も話題のアイドルも すっかり分からなくなっている私 本屋には頻繁に足を運ぶので ついでに目にする雑誌の表紙になってい る芸能人の顔を見たり 会社の同僚や妹から入る情報で 『◯…

1人が好きな人もいる

新社会人や新入生等 新しい環境に新しく集う人達 親しい仲間と離れ 新たに人間関係を築く事になった人達も 沢山いるだろう 昔から『友達100人できるかな』のように 沢山の人達との繋がりを勧める世の中だが 中には1人でいたい人もいる ワイワイと大勢で笑い…

結婚の必要性

20代後半、友人が次々と結婚する中 30前には結婚したいと思う焦りがあり 婚活をした事がある 一緒に暮らす人がいれば 1人の寂しさは無いし 頼れる相手がいて 生計も安定して… 今思えば都合の良い結婚のイメージ 自分本位の男性像をまだ見ぬ相手に描き 結婚…

孤独死は当たり前

一昔前に寂しいとか怖いと騒いでいた 『孤独死』 特にテレビ等で誰かが発言すると まるで正しい事のように すぐ乗ってしまう洗脳にはまる人達 そもそも『孤独死』という言葉が 妙な造語だと思える 『魂抜ける死』 『心臓止まる死』 こんな言葉と同じで 魂が…

自分だけの贅沢を作る

節約生活をしていると 外出する事が自然と制限され 日常とは異なる行動をする リフレッシュタイムを味わう事が 少なくなってくる 気分転換をする事は ストレスを軽減する為に必要な事 お金をかけずに気分転換する 公園や散歩など試した結果 一番手軽に出来る…

オヤカク(親確)

先日、知人が娘の就職先の説明会に 参加してきたとの話を聞き驚いた 就職先に親が一緒にいくんだ… 今は当たり前なのか? そこで調べているうちにであった言葉が 『オヤカク(親確)』だった オヤカクとは内定が決まった子供の 親にも確約を貰う事らしい 企業に…

卒園式ママの服装

今月は甥っ子の保育園卒園式がある 甥っ子には入学祝にランドセルを 購入しようと思っていたのだが 妹の旦那さん側の両親が甥っ子の物は 全て手配してしまったらしく 私の出る幕が無くなった…と思っていた所 妹自身が卒園式に着る服が無いと 言っていたので…

ひな祭り

今日は3月3日の『ひな祭り』 我が家は私と妹の二人姉妹だったが 『雛人形』が無い家だった 欲しかった覚えもないし 今は無くて良かったと思っている 会社の人の話だが 自分用に買ってもらった高価な雛人形 結婚する時に『雛人形』を持って嫁いだが 産まれ…

春と花粉症

先週の半ばあたりから自覚症状が出た 毎年恒例の『花粉症』 私が反応するのは杉と檜(ひのき)である 杉はそれほど症状は酷くないのだが 檜は毎年6月頃まで強く症状が出るので 半年近くは薬が手放せない クシャミ、鼻水、目の痒み 、鼻づまり 頭重、頭痛、喉の…

外国人労働者

最近増えてきた 外国人労働者 私の職場にも沢山いる 礼儀正しくて仕事もキチンとこなす 個人的には好意的に見ている 以前拝見したテレビの特集 外国人労働者を雇う日本人オーナー そのオーナーさんの話に 違和感を感じた オーナーさんいわく 『この時給だと…

お気に入りの美容院を探す

私に合った美容院を探す事 これは結構大変な作業である 私に合った美容院とは 技術力がある事は大前提として 重視したいのは接客の部分である 人と話のが好きではない私としては 数ヶ月に1回会う顔見知り程度の 美容師さんと会話をすることは 物凄く疲れる…

インフルエンザと雪の共演

今週のお題「雪」 私が住んでいる関東圏では、雪が積もって大変な事になるのは、シーズン中に1回または2回あるかどうか… 雪が積もって雪かきをする事もほぼ無いような暮らしの中で何故か昨年末に冬の名物『インフルエンザ』と『雪』のコラボが我が家で起こ…

幸せ自慢をする人

最近苦手な人がいる 年下の知人なのだが 2年ほど前に結婚し すぐに子宝に恵まれ出産 赤ちゃんも何回か 見させて頂き 心から『良かったね』と 思っていた… あの時までは… その年下の彼女が ある日LINEのトークに 近況報告をしてきた まだ新婚でラブラブの 自…

子供の写真入り年賀状

新年も明けて ひと月過ぎ 少ない年賀状を 整理しているのだが 毎年不思議に思う 見た事も会った事もない 『友人の子供の写真年賀状』 友人自体がどんな変貌を 遂げているのかは 大いに興味があるのだが 全く疎遠の友人が産んだ 名前も知らない見知らぬ子供 …