節約生活をしていると 外出する事が自然と制限され 日常とは異なる行動をする リフレッシュタイムを味わう事が 少なくなってくる 気分転換をする事は ストレスを軽減する為に必要な事 お金をかけずに気分転換する 公園や散歩など試した結果 一番手軽に出来る…